Летние диеты и сезонные продукты. Что есть в жару и как похудеть с пользой

21:00, 04 Июн.

Подготовили практичный гид по летнему питанию. Разбираемся, как жара влияет на аппетит, какие продукты действительно помогают справляться с жарой, а какие стоит исключить. Расскажем правду о сезонных суперфудах, объясним, как похудеть без вреда, и подкинем рецепты летних десертов без сахара, которые понравятся даже тем, кто равнодушен к ЗОЖ.

Почему жара меняет аппетит и как это учитыватьЛетом аппетит у многих заметно снижается — и это абсолютно нормально.

Организм в жаркую погоду работает иначе: усиливается потоотделение, ускоряется обмен веществ, меняется водно-солевой баланс. Все это заставляет нас выбирать еду не столько по привычке, сколько по внутреннему ощущению «легкости» или «тяжести» блюда.

Высокая температура на улице и в помещении приводит к тому, что пищеварительная система начинает работать медленнее.

Переваривать мясо, жирную и жареную еду становится сложнее, а значит — организм сам подсказывает, что сейчас лучше остановиться на чем-то прохладном и водянистом. Именно поэтому в жару особенно тянет к овощам, фруктам, кисломолочным продуктам и холодным супам.

Кроме того, в условиях жары мы теряем больше жидкости и солей, особенно натрия, калия и магния. Это нужно учитывать при выборе продуктов.

Например, стоит увеличить потребление воды и добавить в рацион натуральные электролиты — например, огурцы, томаты, зелень, ягоды, кисломолочные напитки, – советует врач-диетолог, к. м. н. Наталья Денисова.

Они восполняют потери мягко и без перегрузки организма.Важно помнить: снижение аппетита — это не сигнал к тому, чтобы вообще отказываться от еды. Наоборот, легкое регулярное питание в течение дня помогает поддерживать стабильный уровень энергии, защищает от обезвоживания и перегрева.

Летняя диета не про голод, а про адаптацию: меньше калорий — но больше пользы, меньше жира — но больше влаги и клетчатки.

Что есть в жару: продукты-охладители Основное правило летнего меню простое: больше воды, меньше жира. На первое место выходят свежие овощи — особенно огурцы и томаты, – рассказывает врач-диетолог Наталья Елисеева.

Они почти полностью состоят из воды, содержат природные электролиты и клетчатку. Из них легко готовить простые салаты, которые не требуют термической обработки и моментально освежают.В жару хорошо заходят холодные супы — гаспачо, окрошка, свекольник.

Они не только охлаждают изнутри, но и восполняют дефицит жидкости и минералов. Главное — избегать слишком жирных заправок и выбирать нежирный кефир или овощной бульон.

Полезной альтернативой тяжелому мясу станут отварная рыба и морепродукты. Белок необходим организму даже в жару, но его нужно выбирать в максимально легкой форме. Судак, хек, треска, кальмары, креветки — все это отлично усваивается и не вызывает чувства тяжести.

Из углеводов предпочтение лучше отдавать крупам, приготовленным на воде. Перловка, булгур, киноа, гречка не перегружают ЖКТ, особенно если сочетать их с овощами и зеленью.

Особое внимание стоит уделить соли. При повышенном потоотделении ее потери возрастают, но это не значит, что надо досаливать каждый прием пищи. Лучше восполнять соль за счет натуральных источников: зелени, ферментированных продуктов (например, квашеных овощей) или небольших порций сыра.

Выбирая легкие блюда летом, вы помогаете организму справляться с жарой — без слабости, перегрева и переедания.

Это не строгая диета, а образ питания, который работает вместе с температурой, а не против нее.Сезонные суперфуды — мифы и фактыАрбузы, дыни, огурцы, томаты заполняют полки рынков и магазинов, и каждый из них претендует на звание суперфуда.

Но за популярностью часто скрываются мифы, которые мешают трезво оценить их пользу. Давайте разберемся, что правда, а что нет.

Арбуз: максимум воды, минимум сахараАрбуз нередко называют идеальным продуктом для лета. Он на 90% состоит из воды, содержит ликопин — мощный антиоксидант, и обладает легким мочегонным действием.

Это действительно помогает мягко очищать организм и поддерживать водный баланс, объясняет врач-фитотерапевт, д.м.н. Елена Корсун.Однако идея, что «арбуз выводит все токсины» — не более чем красивая фраза.

Арбуз не заменит работу печени и почек, и уж точно не очистит организм от шлаков, которых в реальности не существует. Также не стоит устраивать арбузные разгрузочные дни — это может спровоцировать скачки сахара в крови, особенно у людей с инсулинорезистентностью.

Дыня: полезна, но требует осторожностиДыня богата бета-каротином, калием и витаминами группы B. Она поддерживает здоровье кожи, работу сердца и помогает справляться с обезвоживанием.

Но при этом у дыни довольно высокий гликемический индекс, поэтому людям с диабетом или склонностью к резким скачкам сахара стоит есть ее в умеренных количествах, желательно отдельно от основной еды.

Еще один нюанс: дыня быстро портится, и при неправильном хранении может вызывать расстройства ЖКТ.Огурец: не «пустая вода», а источник электролитовМиф о том, что огурец — просто вода и ничего больше, давно устарел.

В нем действительно много влаги, но кроме этого — кремний, который полезен для кожи и сосудов, а также калий и клетчатка. Огурцы поддерживают водно-солевой баланс и помогают при легкой отечности.

Они почти не содержат калорий, хорошо сочетаются с белками и углеводами, и идеально подходят для перекуса в жару.Томат: витамин C и усвоение железаТоматы летом особенно вкусные и полезные.

В них — витамин C, ликопин и вещества, которые помогают организму лучше усваивать железо из других продуктов. При этом ликопин становится еще активнее при тепловой обработке — например, в томатном соусе или запеченных помидорах.

Распространенное мнение, что томаты нельзя сочетать с белками — не имеет серьезной научной базы. Главное — прислушиваться к реакции своего организма.Сезонные овощи и фрукты — это отличная основа летнего питания.

Но относиться к ним как к «волшебной таблетке» не стоит. Они работают лучше всего в составе сбалансированного рациона, где есть место и белкам, и жирам, и достаточному количеству воды.

Можно ли похудеть на сезонных ягодах – мнение диетологов Летние ягоды — клубника, черника, малина, смородина — кажутся идеальной пищей для тех, кто хочет есть вкусно и при этом худеть.

В них мало калорий, много воды, витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Но правда ли, что на ягодах можно похудеть? Диетологи отвечают: да, но с оговорками.Во-первых, ягоды действительно помогают контролировать аппетит.

Благодаря высокому содержанию клетчатки (до 7 г на 100 г в малине или чернике) и воде (до 85–90 %), они создают ощущение сытости при минимальной калорийности. Например, в 100 граммах клубники — всего 32 калории, а в черной смородине — около 40.

Это делает ягоды хорошей альтернативой сладким перекусам.Во-вторых, регулярное потребление ягод может снижать инсулинорезистентность, которая мешает похудению.

В исследовании Эдин Кэссиди, опубликованном в 2017 году, отмечено, что антоцианы, содержащиеся в ягодах, улучшают чувствительность к инсулину и снижают уровень воспаления в организме.

Однако специалисты предупреждают: ягодные диеты или детоксы — не выход. Переход на питание исключительно ягодами приводит к скачкам глюкозы в крови, провоцирует чувство голода из-за нехватки белка и жиров и может ухудшить работу желудочно-кишечного тракта.

Американская ассоциация клинических эндокринологов в обзоре 2020 года подчеркивает, что краткосрочные диеты без полноценного состава макроэлементов не дают устойчивого результата и могут нарушать метаболизм.

Вывод: ягоды — полезная часть рациона для снижения веса, но не самостоятельная диета. Лучшее решение — добавлять их в утренние каши, йогурты, смузи или есть как перекус между приемами пищи.

Это позволит сохранить вкус и сезонность, но не выйти за рамки сбалансированного питания.Кому нельзя есть арбуз и дынюНесмотря на то, что арбуз и дыня считаются символами лета и здоровья, эти продукты подходят не всем.

Они действительно богаты водой, витаминами и минералами, но в некоторых случаях могут нанести вред — особенно при хронических заболеваниях или при нарушении режима питания.

1. Людям с диабетом и инсулинорезистентностьюАрбуз и особенно дыня имеют высокий гликемический индекс. Это означает, что они быстро повышают уровень глюкозы в крови.

При диабете 2 типа или преддиабетических состояниях их употребление должно быть строго ограничено. Если вы все же хотите включать их в рацион — только в первой половине дня и в небольших порциях, отдельно от другой углеводной пищи.

2. При склонности к отекам и заболеваниям почекАрбуз обладает выраженным мочегонным эффектом. Это может быть полезно при жаре, но при некоторых заболеваниях почек, нарушениях водно-солевого обмена или склонности к отекам такое воздействие может оказаться избыточным.

В таких случаях рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.3. Людям с чувствительным ЖКТОба продукта могут вызывать вздутие, особенно если есть их в большом количестве или сочетать с другой пищей.

Это особенно актуально для дыни — она долго переваривается и при нарушении пищевых сочетаний может спровоцировать дискомфорт, изжогу или даже диарею.

4. Детям до 3 летУ малышей арбуз и дыня могут вызывать брожение в кишечнике, колики и аллергические реакции. Кроме того, при нарушении хранения эти плоды быстро накапливают нитраты и становятся потенциально опасными.

Давать их детям следует очень осторожно, с небольших порций и только из проверенных источников.5. При соблюдении низкоуглеводной или кетодиетыАрбуз и дыня содержат натуральные сахара — фруктозу и глюкозу.

На кетопитании даже эти «естественные» углеводы могут выбивать из состояния кетоза, поэтому их исключают или сводят к минимуму.

Важно: арбуз и дыня — полезные летние продукты, но не универсальные. При сомнениях, хронических заболеваниях или особом режиме питания лучше обсудить допустимые порции с врачом.Летние десерты без сахараВ жару особенно хочется сладкого и холодного — но мороженое, торты и пломбир из магазина не лучший выбор, если вы следите за питанием.

Они перегружают организм сахаром, трансжирами и добавками. А вот домашние десерты без сахара на основе ягод, фруктов и натуральных подсластителей — отличная альтернатива.

Самый простой и универсальный вариант — замороженные смузи. Основа: спелый банан, горсть ягод (малина, черника, клубника) и немного лимонного сока или листочек мяты.

Все это взбивается в блендере и отправляется в морозилку на пару часов. Получается освежающий и сладкий десерт без добавления сахара.Хочется чего-то более похожего на мороженое? Приготовьте сорбет на эритрите или стевии.

Замороженные ягоды, немного лимонного сока и щепотка натурального подсластителя — и у вас в тарелке прохлада без резкого скачка глюкозы.

Такие сорбеты особенно хороши для людей с диабетом или на низкоуглеводной диете, поскольку у эритрита гликемический индекс равен нулю.Фруктовый лед — еще один легкий вариант. В форму для льда или специальные формочки заливается смесь из сока, пюре и воды.

Можно использовать арбуз, клубнику, киви, персик — что угодно. Главное — не добавлять сахар. Вместо него подойдут капли стевии или просто естественная сладость самих фруктов.

Важно учитывать, что даже натуральные подсластители не стоит использовать без меры. Диетологи рекомендуют выбирать низкогликемические альтернативы — эритрит, стевию, иногда ксилит.

От агавы, финиковой пасты и меда лучше отказаться — несмотря на «натуральность», они сильно поднимают уровень сахара в крови.Летом сладкое можно сделать полезным. Достаточно немного фантазии — и привычное мороженое легко заменится освежающим десертом, который не только радует, но и заботится о здоровье.

Рецепты простых низкокалорийных летних десертовЯгодный сорбет с мятой и лимономИнгредиенты:2 стакана замороженной клубники или малинысок ½ лимона5–6 листиков свежей мяты1–2 ч.

л. эритрита (по вкусу)2–3 ст. л. водыКак готовить:Сложите все в блендер и измельчите до однородности. Если масса слишком густая — добавьте чуть больше воды.

Разложите в креманки и сразу подавайте или заморозьте на 30 минут.Польза: минимум калорий, много клетчатки и витамина C, освежает и не повышает сахар в крови.

Бананово-черничное мороженоеИнгредиенты:1 спелый банан (замороженный)½ стакана замороженной черники1 ст. л. греческого йогурта (по желанию)Как готовить:Взбейте в блендере все ингредиенты до кремовой текстуры.

Подавайте сразу как мягкое мороженое или уберите в морозилку на 1–2 часа.Польза: натуральный сладкий вкус без добавленного сахара, поддержка микрофлоры благодаря йогурту, насыщает лучше, чем соки или сорбеты.

Фруктовый лед с киви и лаймомИнгредиенты:– 2 киви– сок 1 лайма– ½ стакана воды– стевия или эритрит по вкусуКак готовить:Очистите киви, нарежьте и измельчите в пюре. Добавьте сок лайма, воду, подсластитель и тщательно перемешайте.

Разлейте по формочкам для льда или мороженого, заморозьте на 3–4 часа.Польза: освежающий, богатый витамином C десерт с минимумом калорий и без сахара.Часто задаваемые вопросыСколько воды пить, если питаюсь фруктами?Даже если вы едите много фруктов и ягод, это не отменяет потребности в чистой воде.

В среднем взрослому человеку летом нужно 30–35 мл воды на каждый килограмм веса.

Фрукты дают дополнительную влагу, но полностью заменить воду не могут — она необходима для терморегуляции и нормального обмена веществ. Если вы питаетесь преимущественно овощами и фруктами, допустимо уменьшить общий объем жидкости на 1–2 стакана, но полностью воду не исключайте.

Можно ли есть арбуз на ночь?Теоретически можно — он не жирный и низкокалорийный. Но арбуз обладает мочегонным действием, а это значит, что после вечернего перекуса можно всю ночь бегать в туалет.

Кроме того, у некоторых людей арбуз вызывает вздутие, особенно при сочетании с другой едой. Поэтому лучше съедать его за 2–3 часа до сна и не позже 20:00, особенно если есть склонность к отекам или нарушениям сна.

Как сочетать ягоды и молочные продукты?Ягоды хорошо сочетаются с нежирными кисломолочными продуктами — йогуртом, кефиром, творогом.

Это вкусно, питательно и не вызывает резких скачков сахара. Главное — избегать слишком сладких добавок: магазинные фруктовые йогурты обычно содержат много сахара. Лучше выбрать натуральную основу без добавок и добавить ягоды самостоятельно.

Сочетание особенно хорошо усваивается в первой половине дня.Чем заменить сахар в десертах?Вместо сахара летом подойдут:спелый банан,ягоды,эритрит,стевия,инулин.

Главное — смотреть на гликемический индекс и не перебарщивать даже с натуральными заменителями. Эритрит и стевия считаются наиболее безопасными с точки зрения сахара в крови, не вызывают кариеса и подходят для людей с инсулинорезистентностью.

Можно ли есть мороженое при диете?Можно, но не каждый день и не любое. Лучше всего заменить покупное мороженое на домашний сорбет или замороженный смузи без сахара.

Используйте банан, ягоды и стевию — получится вкусно, освежающе и безопасно для фигуры.Почему в жару не хочется есть? Это нормально?Да, это естественная реакция организма. При высокой температуре тело тратит много энергии на терморегуляцию, а пищеварение требует ресурсов — поэтому инстинктивно аппетит снижается.

Главное — не отказываться от еды совсем, а выбирать легкие и водянистые блюда.

Какие продукты нельзя есть в жару?Старайтесь избегать жирного мяса, жареной пищи, острых специй и солений. Такие продукты перегружают пищеварение, повышают теплообразование и могут усиливать потоотделение и отеки.

Какие ягоды самые полезные для похудения?На первом месте — малина, черная смородина и черника. В них мало калорий, много клетчатки и антоцианов, которые помогают регулировать обмен веществ. Клубника тоже подойдет, если есть без сахара и сливок.

Можно ли пить соки вместо воды?Нет. Даже свежевыжатые соки содержат много сахаров и не утоляют жажду так, как чистая вода. Лучше пить воду, несладкий компот или холодный чай с лимоном и мятой.

Что лучше: арбуз или дыня?Арбуз — менее калорийный, помогает при отеках, содержит ликопин. Дыня — более сытная, богата калием и бета-каротином, но имеет высокий гликемический индекс.

Выбирайте по ситуации и не переедайте: и то, и другое полезно в умеренных количествах.Как снизить тягу к сладкому летом?Пейте больше воды, ешьте регулярно и включайте в рацион белки — они снижают потребность в быстрых углеводах.

Отличная замена сладкому — ягоды, замороженные фрукты, десерты на основе банана и натуральных подсластителей с низким ГИ.

Рубрика: Основные новости. Читать весь текст на aif.ru.

Продажа техники Apple: как выбрать, где купить и выгодно продать Кажется, Apple уже давно стала синонимом слов «стиль», «качество» и «инновация». Но как быть, если вы решили обновить с...

Как выбрать аутсорс-команду, которая не провалит проект Заказчики часто сомневаются в надёжности агентств — боятся срывов сроков, перерасхода бюджета и низкого качества кода. Особенно остро эта проблема ст...

Умер отец Рианны, с которым певица была в сложных отношениях На 71-м году жизни умер отец 37-летней Рианны, Рональд Фенти. Об этом сообщает Page Six.По информации издания, Рональда не стало в субботу, 31 мая. П...

"Абсолютная пошлость". Николай Цискаридзе о фильме "Анора", скандальном дебюте Марии Шуваловой в Большом театре, Максиме Галкине* и Алле Пугачёвой 51-летний Николай Цискаридзе дал развёрнутое интервью Лауре Джугелии. В нём он высказался о недавнем скандале вокруг дебюта в Большом театре Марии Шу...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

Когда россияне начнут снимать деньги с вкладов: прогноз эксперта Россияне начнут снимать деньги с вкладов при ключевой ставке в размере 15-17% годовых, рассказал агентству «Прайм» доцент кафедры «Финансы и кредит» ...

Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк...

Где купить пульсоксиметры? Пульсоксиметр — это небольшой диагностический прибор, который измеряет уровень кислорода в крови и частоту пульса. Он помогает быстро оценить насыщен...

Роботизированная система для настольного тенниса прогнозирует траекторию мяча и адаптирует замах За последние десятилетия робототехники представили различные системы, которые могут воспроизводить определенные движения и поведение человека с пораз...

Рынок подводных кабелей расширяется, поскольку ИИ и геополитика меняют глобальные сети Гиперскейлеры стимулируют ускоренные инвестиции в подводную кабельную инфраструктуру, поскольку глобальные беспорядки подчеркивают необходимость разн...

Фондовый рынок, Daily history за 29 мая 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 710.58 38432.98 1.88 Hang Seng 315.07 23573.38 1.35 KOSPI 50.49 2720.64 1.89 ASX 200 1...

Валютный рынок, Daily history за 29 мая 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.6442 0.27 EURJPY 163.886 0.2 EURUSD 1.13686 0.66 GBPJPY 194.423 -0.32 GBPUSD 1.34879 0.14 NZDUSD 0....

Honor может выпустить Magic V5 уже в июне Сообщается, что Honor работает над двумя складными телефонами для китайского рынка — Magic V2 Flip и Magic V5. В феврале было объявлено, что модель M...

Новые утечки информации о HMD Skyline 2 и Skyline 2 GT В прошлом году компания HMD представила смартфон Skyline, выполненный в дизайне, напоминающем Lumia, и оснащённый чипсетом Snapdragon 7s второго поко...

Что такое SBC: откуда взялся кодек, что он умеет и почему считается плохим В далеком 2016 году Apple представила свои первые AirPods. Беспроводные наушники и гарнитуры существовали уже не один год, но именно «яблочные» перев...

Лучшие смарт-часы 2025 года Современные смарт-часы — не просто аксессуар, а полноценный помощник в повседневной жизни. Они позволяют отслеживать физическую активность, получать ...

Биржа криптовалют Binance Тому, кто хочет торговать криптовалютой, зарабатывая на этом, нужна надёжная биржа. Это обеспечит спокойствие и уверенность в сохранности денег. Сред...

Что такое платеж Роялти? Платеж роялти это регулярное вознаграждение за использование интеллектуальной собственности. Он применяется в сфере франчайзинга и лицензирования. Ро...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Брянский губернатор поздравил выпускников-кадетов Стародубского казачьего корпуса 24 мая в Брянской области, как и по всей России для выпускников школ прозвенел последний звонок. Прозвучал он и для 18 кадет Стародубского казачьего ...

БГУ имени академика И.Г. Петровского: История, достижения и современные образовательные инициативы История университета восходит к 1930 году, когда был основан Новозыбковский государственный педагогический институт. Брянский государственный универс...

«Газпромнефть-СМ» расширяет поддержку промышленности Красноярского края Автор фото: Стоян Васев «Газпром нефть» и правительство Красноярского края договорились о расширении сотрудничества в сфере поставок моторных и индус...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

Литературная буря: брянские писатели пошли в суд на собственный союз В литературных кругах Брянщины разгорается конфликт. Группа членов Союза писателей России решилась на беспрецедентный шаг — подать судебный иск проти...

Подвиг белорусских военкоров увековечили в камне На Брянщине установили памятник военным журналистам из Белоруссии. Не зря говорят, что великое видится на расстоянии. Чем дальше от важного события, ...

Химчистка ковров: Искусство восстановления уюта и чистоты Ковер — это не просто декоративный элемент. Он играет важную роль в интерьере, создавая атмосферу тепла, уюта и комфорта. Однако с течением времени д...

mindmoney отзывы: Реальные истории успеха и трудностей в MindMoney MindMoney — международный брокер нового поколения MindMoney — это современный брокер, предлагающий своим клиентам доступ к широкому спектру финансовы...

Музыка, изменившая всё: история саундтрека Tony Hawk’s Pro Skater ...

Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...

Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...

Весенний субботник «Газпромнефть-СМ» в Таврическом саду открыл сезон экологических акций компании в Петербурге В Санкт-Петербурге стартовал сезон весенних экологических акций компании «Газпромнефть – смазочные материалы». Первая уборка прошла в Таврическом сад...

Музыкант Алексей Фомин о неудачах на его пути Музыкальная история Алексея Фомина берет начало в 2014 году, когда он увлекся созданием мелодий и освоением клавишных инструментов. Написав свыше шес...

Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам] Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говор...

Паттерны DBLHC и DBHLC | Price Action Сегодня продолжим рассматривать разворотные паттерны Прайс Экшн — DBLHC и DBHLC. Использовать в трейдинге их совсем не сложно, поэтому эта стра...

Филиал фонда «Защитники Отечества» по Брянской области принял 15 тысяч запросов За два года работы в Брянской области к социальным координаторам филиала фонда «Защитники Отечества» более 4,5 тысяч человек, а это почти 15 тысяч во...

Сильнейший выброс солнечной массы превзошел выбросы, ставшие причиной крупнейших за 20 лет бурь. Наиболее интенсивная фаза бури пройдена Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) сообщает, что наиболее интенсивна...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

В Брянской области открыли современный военный госпиталь В Брянской области в рамках программы Министерства обороны по строительству, реконструкции и капитальному ремонту объектов военной медицины построен ...

Брянский общественник после ответа замгубернатора Свинцова не может понять мы живем по закону или по понятиям Известный в Брянске общественник Александр Лебедев написал письмо брянским функционерам, своё впечатление от ответа он разметил публично. Приводим ег...

Microsoft Edge Game Assist теперь доступен всем пользователям Windows 11 Microsoft в своём блоге объявила, что функция Game Assist в браузере Microsoft Edge теперь доступна всем пользователям Windows 11. Напомним, что тест...

Состоялся релиз стабильной версии Microsoft Edge 137 Microsoft начала распространять стабильную версию Microsoft Edge 137 (137.0.3296.52), которая включает в себя несколько новых функций, улучшений и ис...

Доллар завершил отскок, вернувшись к долгосрочному снижению Влияние на рынок:3Американский доллар укреплял важность поддержки, отскакивая в начале недели от уровней вблизи 98.7. Доллар выкупают из этой области...

Биткоин пятится назад, альткоины теряют кратно больше Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация рынка снизилась на 2.2% за день и более чем на 4.6% за семь дней до уровня $3.34 трлн. Колебания Биткоин...

В июне будем отдыхать 9 дней подряд: россиян обрадовали новым постановлением В июне будем отдыхать 9 дней подряд: россиян обрадовали новым постановлениемВ июне 2025 года россиян ждёт 11 нерабочих дней, включая четырёхдневный о...

Томаты «дуреют» от этой подкормки: 1 ложку на ведро воды — кусты усыпаны цветами и растут по 2 см в день Томаты «дуреют» от этой подкормки: 1 ложку на ведро воды — кусты усыпаны цветами и растут по 2 см в деньВаши томаты после высадки в теплицу могут рас...

Брянская полиция предупреждает Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на 15 миллионов рублей. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников...

ЦСКА взял Кубок в серии пенальти, Акинфеев стал самым титулованным футболистом России, Пиастри выиграл Гран-при Испании, «МЮ» купил Кунью и другие новости 1. ЦСКА выиграл Фонбет Кубок России, одолев «Ростов» в Суперфинале. Единственный гол в основное время отменили, а в серии пенальти Игорь Акинфеев отб...

Дилеры выступили против прямых продаж автомобилей с завода Такую схему в настоящее время использует, к примеру, АвтоВАЗ: модели Lada можно купить онлайн напрямую у автопроизводителя без посредников по рекомен...

Душевная поездочка: BMW 116i и Mini Cooper S Фраза в заголовке — вольный перевод понятия soulful driving. Это когда цель поездки за рулём — не «точка Б», а приятные эмоциональные переживания, св...

Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...

Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...

В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...

Тревожное расстройство: новейший подход к терапии Photo by Hailey Reed on Unsplash Всем знакомо чувство тревоги. Наш организм посылает сигнал, предупреждающий об опасности и призывающий принять необх...

🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 2 июня, для всех знаков зодиака Сегодня 2 июня, и этот день будет хорош для того, чтобы уделить внимание своим внутренним ощущениям и планам на будущее. Это момент для того, чтобы с...

Определим на глаз: внешние признаки вкусных и безопасных для здоровья ягод Внешний вид ягод может многое поведать о качестве и безопасности употребления плодов. Об этом изданию Life.ru рассказал Дмитрий Куликов — канди...

Эксперты оценили, на сколько вырастут цены на такси из-за нового закона Поездки на такси подорожают примерно на 30% после принятия законопроекта о локализации автомобилей. Такой прогноз дала агентству «Автостат» председат...

«Аэрофлот» выпустил замену мобильному приложению, удаленному из App Store «Аэрофлот» запустил веб-приложение для покупки билетов, сообщает авиакомпания. Речь идет о прогрессивном веб-приложении (PWA) — гибриде сайта и мобил...

Какая обстановка 2 июня на месте крушения брянского поезда В Выгоничском районе Брянской области продолжаются восстановительные работы на месте крушения пассажирского поезда «Климово – Брянск», которое произо...

Кто погиб в железнодорожной катастрофе под Брянском Жизни семи человек унесла ария в Брянской области, когда на пассажирский поезд «Климово – Москва» обрушились пролёты автомобильного моста. Имена поги...

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

В посёлке на 5 тысяч человек запустили такси мечты. Дёшево, но довольны все, особенно таксисты Пикабушник MiMister рассказал, как работают таксисты в его родном посёлке на 5 тысяч человек. Их там на удивление много, но они прилично зарабатывают...

Автобренды сливают новые машины с огромными скидками по всей России. Volkswagen и Hyundai никому не нужны Фото: Unsplash Несколько азиатских автоконцернов объявили о больших скидках на свои авто в России. Экономия существенная и в некоторых случаях превыш...

Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...

ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От ...

Фонд Юрия Лужкова поддержит грантом молодых инженеров и изобретателей на фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддер...

HONOR представил серию 400_400 Pro в Китае рекордная батарея 7200 мАч, мощный процессор и защита по стандартам IP69+IP69 В Шэньчжэне состоялась презентация новой серии HONOR 400, в рамках которой бренд HONOR, мировой лидер в создании экосистемы устройств с искусственным...

Новый проектор Wanbo Vali 1 уже в России Компания diHouse представляет на российском рынке новый портативный Full HD-проектор – Wanbo Vali 1. Модель разработана с фокусом на геймерскую аудит...

Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...

Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...

Как прошла встреча российской и украинской делегаций в Стамбуле По данным РИА Новости, во время переговоров представители обеих сторон не достигли соглашений о встречи двух лидеров государств, но договорились об о...

Где в Петербурге ограничат движение со 2 и 4 июня 2025 Как сообщили 2 июня в Государственной административно-технической инспекции (ГАТИ), в Выборгском районе с 4 по 6 июня из-за ремонта дорожного покрыти...

Фондовый рынок, Daily history за 30 мая 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -467.88 37965.1 -1.22 Hang Seng -283.61 23289.77 -1.2 KOSPI -22.97 2697.67 -0.84 ASX 2...

Валютный рынок, Daily history за 30 мая 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64331 -0.17 EURJPY 163.458 -0.24 EURUSD 1.13466 -0.2 GBPJPY 193.844 -0.3 GBPUSD 1.34562 -0.26 NZDUS...

История консолей Xbox — от новичка до гиганта игровой индустрии Однако прошло чуть больше двух десятилетий — и бренд Xbox стал полноправным участником гонки консолей, с преданным сообществом, мощной «аппаратной» о...

Проклятье «Дома-2». Не стало ещё одной экс-участницы проекта Кристины Белой 24-летняя Кристина Белая, чья настоящая фамилия Савина, погибла 30 мая в своей квартире в городе Карталы Челябинской области.По версии следствия, дев...

Меморандум России на переговорах с Украиной 2 июня 2025 года. Полный текст Полный текст российских предложений по мирному урегулированию на Украине приводит aif.ru.Раздел IОсновные параметры окончательного урегулирования:1) ...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

Sharp выпустила смартфоны Aquos R10 и Wish 5 Sharp анонсировала новый смартфон среднего класса Aquos R10. Устройство получило дисплей Pro IGZO OLED с частотой обновления до 240 Гц, процессор Sna...

NVIDIA GeForce NOW официально на Steam Deck – облачный гейминг потребляет на 50% меньше энергии NVIDIA объявила о запуске GeForce NOW на Steam Deck ещё на CES 2025, а теперь нативное приложение можно скачать. По словам разработчиков, GeForce NOW...

Лабубу в виде приманки. Мошенники запустили новую схему Мошенники запустили новую схему воровства Telegram-аккаунтов. Как сообщили эксперты департамента защиты от цифровых рисков компании F6, в качестве св...

Тверская область принимает управленцев ФНС из 50 регионов страны 2 июня в Твери стартовала очная сессия образовательной программы «Мастер государственного администрирования: лидер цифровой трансформации на государс...

В Тверской области первая смена отправилась в детские лагеря В рамках первой смены запланирована работа 468 лагерей дневного пребывания, 358 лагерей труда и отдыха, 22 загородных лагерей и 50 палаточных. В наст...

Аглая Тарасова вышла в свет с предполагаемым бойфрендом Антоном Филипенко Аглая Тарасова и Антон Филипенко, которых подозревают в романе, появились вместе на публике. Пара в компании Юрия Колокольникова посетила фестиваль "...

"Я смирилась". Агата Муцениеце возобновила общение с сыном Агата Муцениеце возобновила общение с сыном Тимофеем на фоне новостей о том, что он хочет провести с ней лето. Об этом 36-летняя актриса сама рассказ...

Брянскую область в финале Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» представят два участника В финал Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» – проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» прошли 300 сильнейших учас...

Александр Тихонов о Госдуме: «Где видно, чтобы Журова, Роднина, Валуев отстаивали интересы народа? Спортсменам не хрен там делать. Фетисов – один из немногих, кто делает предложения» «Мне предлагали стать депутатом. Но я ответил, что не пойду в Госдуму по той причине, что у меня думать есть чем. Сколько там спортсменов сидит – уже...

Адвокат Сафонова об алиментах: «Закрыли весь долг. Анастасия не предоставляет сведений, куда тратятся деньги, считает, что получаемой на ребенка суммы недостаточно для его содержания» Ранее стало известно, что футболист погасил весь долг по алиментам перед бывшей женой – 66 млн рублей. – Погасил ли Матвей долги по алиментам? У него...

Как записать видео с экрана: 3 рабочих способа Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после ч...

Отказался от дыхания: учёные обнаружили гриб, способный выживать и размножаться в условиях, имитирующих марсианскую поверхность Грибок Rhinocladiella similis, известный устойчивостью к экстремальным условиям, выжил в эксперименте, имитирующем среду Марса. Группа исследователей...

Корея и Литва запустят пять спутников к Венере вместо отменённых миссий NASA Южнокорейский Институт фундаментальных наук (IBS) и литовская компания NanoAvionics приступили к созданию серии из пяти 8U-кубсатов (1 модуль, 1U, им...

Большие языковые модели испытывают трудности с координацией в социальных и кооперативных играх Большие языковые модели (LLM), такие как модель, лежащая в основе функционирования популярной диалоговой платформы ChatGPT, в настоящее время широко ...

WWDC 2025: Apple не будет делать большой акцент на ИИ во время презентации За неделю до начала ежегодной конференции Apple Worldwide Developers Conference 2025 (WWDC) стали известны новые подробности о ключевых анонсах компа...

Xiaomi представила SU7 Ultra Track Edition — самую экстремальную версию своего первого электромобиля На автосалоне Greater Bay Area Auto Show 2025 компания Xiaomi показала новую трековую модификацию своего седана SU7 — версию SU7 Ultra Track Edition....

Переговоры России и Украины в Стамбуле. К чему пришли стороны Главным городом на политической карте мира вчера был Стамбул, где состоялся второй раунд российско-украинских переговоров. У дворца Чираган, который ...

Штрафы собирает пачками: что известно о бизнесмене на Rolls-Royce, сбившем байкера В Петербурге выясняются обстоятельства страшной аварии, в результате которой тяжелые травмы получил мотоциклист. На шикарном белом Rolls-Royce его пр...

Алина Зиннатуллина рассказала о трендах развития инфлюенс-рынка Основатель и генеральный директор продюсерского центра «Инсайт Люди» Алина Зиннатуллина дала эксклюзивные комментарии редакции Sostav о ключевых тенд...

Antminer L9 17G: идеальный выбор для майнинга Litecoin и Dogecoin Когда речь заходит о профессиональном майнинге, Antminer L9 17G мгновенно привлекает внимание. Это мощный инструмент, который позволяет добывать крип...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...

Глава совета директоров СКА Маркелов о Ларионове: «Его уникальный и богатый опыт поможет нам добиться максимальных результатов. Он умеет развивать молодежь, это важный фактор» Сегодня Роман Ротенберг покинул пост главного тренера клуба из Санкт-Петербурга. Команду возглавил Игорь Ларионов. Такое решение принял новый совет д...

Юрзинов назвал поспешной отставку Ротенберга: «Ни один клуб не подготовил столько талантов. Роман возвращал во времена советского хоккея, когда легендарные тренеры были фанатиками» Петербургский клуб расторг соглашение с Романом Ротенбергом и назначил Игоря Ларионова на пост главного тренера команды. – Владимир Владимирович, как...

Политика: Москва предложила Киеву пройти тест на готовность к миру «Российская делегация довольна итогами второго раунда переговоров с Украиной». Так Владимир Мединский охарактеризовал итоги встречи в Стамбуле, где М...

Туск пообещал вынести запрос о вотуме доверия правительству Польши в Сейм Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил о планах запросить вотум доверия для своего правительства в парламенте страны в самое ближайшее время. Пр...

В Нефтеюганске подросток поджигал машины по указке телефонных мошенников В результате действий телефонных аферистов 16-летний юноша совершил ряд поджогов транспортных средств. Его задержали сотрудники уголовного розыска ОМ...

На очереди — Сумы. Боевики ВСУ в панике из-за молниеносного рывка россиян Обстановка в Сумской области стремительно ухудшается для украинских формирований. Российские войска не только удерживают инициативу на линии соприкос...

Робот управляет высокоскоростным паркуром с помощью автономного планирования движений Команда робототехников и специалистов по ИИ в Лаборатории робототехники и искусственного интеллекта в Корее спроектировала, построила и успешно испыт...

СКА уволил Ротенберга и назначил Ларионова, Андреева победила Касаткину, Сафонов закрыл долг по алиментам в 66 млн рублей, УНИКС с бронзой и другие новости 1. Роман Ротенберг отправлен в отставку с поста главного тренера СКА, такое решение принял новый совет директоров (вот эти люди). Клуб из Санкт-Петер...

Революционная замена смартфонов от создателя iPhone получила одобрение и финансирование от вдовы Стива Джобса Таинственный гаджет на основе ИИ, создаваемый OpenAI и бывшим главным дизайнером Apple Джони Айвом, получил одобрение и финансирование от Лорен Пауэл...

Календарь Кубка мира по биатлону сезона-2025/26: первый этап стартует в Эстерсунде в ноябре Кубок мира по биатлону-2025/26 Календарь соревнований 1-й этап Эстерсунд, Швеция 29 ноября – 7 декабря 29 ноября – эстафеты, мужчины и женщины 30 ноя...

Теперь медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 6 июня Теперь медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 6 июняС 2025 года водителям больше не нужно представлять бумажную...

«Вам чек нужен?» Оказалось, в «Магните» и «Пятёрочке» неспроста постоянно задают надоевший вопрос «Вам чек нужен?» Оказалось, в «Магните» и «Пятёрочке» неспроста постоянно задают надоевший вопрос Сети экономят на лентах и ускоряют очереди, но иног...

Китайские автопроизводители получили суровое предупреждение о «ценовой войне» после скидок Ведущая отраслевая группа выступила с резкой критикой в адрес автопроизводителей, разжигающих «ценовую войну», спустя неделю после того, как китайс...

Алла Пугачёва и Максим Галкин* посетили концерт Лаймы Вайкуле на Кипре. В сети обсуждают места, на которых они сидели Алла Пугачёва вместе с супругом Максимом Галкиным* по традиции посетили концерт своей близкой подруги Лаймы Вайкуле, который состоялся в Лимасоле (Ки...

Bloomberg: операция «Паутина» вызвала в Кремле «гнев и тревогу». В США, как пишет NYT, ожидают «значительного ответа» России Атака украинских беспилотников на российские авиабазы, проведенная в рамках операции «Паутина», вызвала «гнев и тревогу» у Кремля из-за неожиданной у...

Россия обвинила Сербию в «выстреле в спину» — из-за того, что она поставляет оружие Украине. Но это вовсе не значит, что Москва и Белград рассорились. Объясняет Максим Саморуков (Carnegie Politika) Владимир Путин и президент Сербии Александр Вучич, 9 мая 2025 года Служба внешней разведки (СВР) России 29 мая заявила, что Сербия продолжает поставл...

ИИ-агент заменит сотрудников: в России создают автономную систему МТС Web Services разработала автономного ИИ-агента. Система самостоятельно выполняет задачи от финансового анализа до планирования поездок. Российски...

Более 350 школьников города приняли участие в экологических уроках уроки В День защиты детей, были подведены итоги реализации партийного проекта «Чистая страна» в образовательных учреждениях Владивостока. Проект направлен ...

Конец дефицита донорской крови? Японские ученые приблизились к созданию универсального заменителя крови, хранящегося годами В условиях постоянно растущей потребности в донорской крови, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода, разработка искусственных заменител...

Vivo X200 Ultra заткнул за пояс по камере лучшие Samsung, Xiaomi и Oppo по итогам теста На YouTube-канале Versus протестировали в съёмке фото и видео смартфоны Vivo X200 Ultra, Samsung Galaxy S25 Ultra, Xiaomi 15 Ultra и Oppo Find X8 Ult...

Военный эксперт объяснил, почему израильские лазеры против дронов не подходят для СВО Израиль официально заявил об успешном применении боевого лазера «Маген Ор» (в переводе — «Железный луч») в реальных боевых условиях. Это первая в мир...

Где в Петербурге ограничат движение транспорта из-за репетиций праздника выпускников "Алые паруса" в 2025 году Как сообщили 3 июня в комитете по транспорту Петербурга, автомобилистам нельзя будет останавливаться: с 00:00 5 июня до 23:59 5 июля возле Ростральны...

Сборная Северной столица завоевала комплект наград чемпионата “Профессионалы” На конкурсе "Профессионалы" 24 участника стали триумфаторами, 48 - призерами. Определены лучшие в международном, отраслевом и командном первенствах. ...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Егор Демин о драфте НБА: «Такая возможность может выпасть лишь раз в жизни, и я не могу ее упустить» - Во многих прогнозах тебе пророчат топ-10 драфта НБА. Какие качества тебя выделяют среди всех остальных, чтобы быть в первой десятке? – Моя одна из ...

Календарь чемпионата России по регби-2025 PARI Чемпионат России-2025 Расписание матчей 1-й тур 2 мая. Динамо – Красный Яр 3 мая. Стрела-Ак Барс – Слава 3 мая. Локомотив – Металлург (матч пере...

Фондовый рынок, Daily history за 2 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -494.43 37470.67 -1.3 Hang Seng -131.8 23157.97 -0.57 KOSPI 1.3 2698.97 0.05 ASX 200 -...

Валютный рынок, Daily history за 2 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64901 0.89 EURJPY 163.211 0.03 EURUSD 1.14401 0.81 GBPJPY 193.186 -0.15 GBPUSD 1.35432 0.67 NZDUSD ...

В сети подозревают, что Виктория Лопырёва и Игорь Булатов снова вместе В сети подозревают, что Виктория Лопырёва и Игорь Булатов снова вместе. Пару заметили на вечеринке друга семьи Михаила Грушевского.В своём инстаграме...

Миллиардер Франсуа-Анри Пино с женой Сальмой Хайек пришёл на выпускной внебрачного сына от Линды Евангелисты, которого отказывался признавать Линда Евангелиста и Франсуа-Анри Пино встретились на школьном выпускном их сына, которого миллиардер долгое время отказывался признавать. Снимками с ...

Цифра дня: сколько россиян не отличают дипфейки от фотографии? Недавний опрос, проведенный компанией MWS AI среди 1600 россиян старше 18 лет, показал тревожные результаты: большинство участников не смогли правиль...

Убрать голос из любой музыки: в РФ начали продавать телевизоры Skyworth с AI Karaoke Компания Skyworth начала продажи необычных телевизоров в России — это первые в мире модели с функцией караоке на базе искусственного интеллекта (ИИ)....

Крушение пассажирского поезда глазами очевидцев Трагедия, произошедшая под Брянском, потрясла не только нашу страну, но и весь мир – западные газеты вынесли новость о случившемся на первую полосу.Н...

Москва стала эпицентром добрых дел Столица превратилась в настоящий штаб милосердия — более 250 представителей Российского Красного Креста со всех уголков страны собрались на трехдневн...

В Твери отремонтируют подъездные пути к 24 школам В администрации Твери сообщили, что работы по ремонту подъездных путей к школам уже начались. В настоящий момент они ведутся школы №49 в Московском р...

В Тверской области с 11 июня вводится особый противопожарный режим С 11 июня 2025 года на территории всей Тверской области устанавливается особый противопожарный режим. Решение принято 3 июня на заседании регионально...

Об участниках проекта «Брянские Герои» рассказали эксперты РАНХиГС Эксперты Брянского филиала Президентской Академии принимают участие в проведении собеседования с участниками региональной кадровой программы «Брянски...

На совещании в правительстве Брянской области обсудили реализацию регионального проекта «Сохранение лесов». Вчера, 2 июня, в правительстве Брянской области прошло оперативное совещание. Его темой стала реализация регионального проекта «Сохранение лесов». Во...

Суперземля Kepler-725c: новая надежда на жизнь за пределами Земли? Международная группа учёных, возглавляемая обсерваторией Юньнань Китайской академии наук (CAS), сообщила об открытии суперземли Kepler-725c, располож...

Глазами робота: учёные создали энергонезависимый искусственный синапс, который видит как человек Учёные Токийского университета науки разработали энергонезависимый искусственный синапс, способный различать цвета с разрешением, приближающимся к во...

С 5 июня будут полностью запрещены туалеты на даче: их придётся снести С 5 июня будут полностью запрещены туалеты на даче: их придётся снестиПод полный запрет теперь попадают уличные туалеты и выгребные ямы, установленны...

Никакого отдыха, одни нервы: туристы оставили честный отзыв об отдыхе на Азовском море Никакого отдыха, одни нервы: туристы оставили честный отзыв об отдыхе на Азовском море Путешественники из Челябинской области поделились непростым оп...

Skyworth запускают продажи первых в мире телевизоров с функцией AI Karaoke Главной особенностью новинок является функция Karaoke на базе искусственного интеллекта, впервые интегрированная в телевизор. Технология Al Vocal Rem...

В деревне Антоновка прошел детский праздник объединивший взрослых 1 июня в деревне Антоновка на площадке возле магазина «Продукты» по улице Ромашина состоялся большой и очень красочный праздник, посвященный Междунар...

Транспортные полицейские ЛОП на железнодорожной станции Унеча провели праздничные мероприятия посвященные «Дню защиты детей» Правоохранители совместно с представителями органов профилактики провели игру-викторину «Вся радость жизни в улыбке ребенка», акцию «Дети наше будуще...

The Witcher 4: вышло новое геймплей-видео Во время презентации State of Unreal от Epic Games студия CD Projekt Red продемонстрировала технологическое демо следующей части серии The Witcher. Д...

Новая утечка раскрывает характеристики будущих складных смартфонов Samsung В преддверии масштабной презентации, намеченной на июль, в сеть утекли новые подробности о будущих устройствах Samsung. Среди них — первые в своем ро...

Telegram получил крупное обновление 11.12 Мессенджер Telegram обновился до версии 11.12 и значительно расширил функционал, представив ряд новых возможностей. Теперь пользователи могут редакти...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...

Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...

Под Брянском прощаются с машинистом разбившегося поезда В городе Унеча Брянской области 4 июня прощаются с 34-летним машинистом поезда, погибшим во время обрушения моста 31 мая. Павел Мишин управлял состав...

"Ещё один человек в Москве, который всё изобрёл". В светских телеграм-каналах обсуждают бывшую пиарщицу Gucci, которая обвинила российский бренд в плагиате В светских кругах снова неспокойно: экс-пиар-директор Gucci Мария Лимонова обвинила российский бренд Planta Rosa в плагиате, после чего многие телегр...

Судья Google Search изучает возможности искусственного интеллекта в разрешении судебных споров Федеральный судья, который будет решать, как ограничить монополию Google в поиске, также учитывает ее преимущества в области искусственного интеллект...

Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...

Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...

Алина Зиннатуллина: как цифры и доверие формируют новый инфлюенс-маркетинг Инфлюенс-маркетинг продолжает укреплять свои позиции как один из самых динамично развивающихся сегментов рекламной индустрии. Основатель и генеральны...

Больше никаких «мертвых» портов: Microsoft ужесточает требования к USB-C Если вы когда-либо подключали кабель USB Type-C в надежде вывести изображение на второй монитор, но ничего не происходило — вы не одиноки. Чаще всего...

Nintendo стремится повторить успех Switch с новой консолью Nintendo надеется повторить ошеломительный успех Switch, когда ее новая консоль более высокого уровня поступит в продажу в четверг. Ожидается, что пе...

Хирург Леликов: пластика век помогает уменьшить отёчность и мешки под глазами В попытке освежить и омолодить лицо многие россияне обращаются не только к косметологии, но и к пластической хирургии. Одной из самых простых операци...

В Госдуме предложили запретить мигрантам с судимостью работать в России В России продолжают пытаться отрегулировать работу и пребывание в стране иностранных граждан. С новой инициативой выступила депутат от партии «Новые ...

Крупные музыкальные лейблы начали переговоры с ИИ-стартапами о лицензиях Крупнейшие музыкальные лейблы, включая Universal Music Group, Warner Music и Sony Music, ведут переговоры с стартапами искусственного интеллекта (ИИ)...

Кофе оказался связан со здоровым старением у женщин Учёные в ходе новой работы с участием почти 50 000 женщин выяснили, что чашка кофе с утра может помочь им оставаться бодрыми, сильными и психически з...

Буре о Викторе Тихонове: «Он дал мне путевку в жизнь. Человек видел на 10 лет вперед, кто станет его основными игроками. Тренер-новатор, легенда на все времена» Сегодня бывшему тренеру ЦСКА и сборной СССР исполнилось бы 95 лет. Во главе сборной он трижды выиграл Олимпиаду, 8 раз – чемпионат мира, а также Кубо...

Плющев о Ларионове в СКА: «Для него это работа на новом уровне. Байки про Боумэна уже не прокатят – нужны мощные истории про легенд Ленинграда или СССР» Новый совет директоров клуба из Санкт-Петербурга отправил в отставку Романа Ротенберга, возглавлявшего команду с января 2022 года. – Ларионов приходи...

Доказать верность Отечеству Александр Васильевич Колибердин, подполковник в отставке, воин-интернационалист, ветеран спецслужб. – Как ветеран контрразведки знаю, что с началом п...

Названы лучшие приложения и игры по версии Apple Design Award 2025 В преддверии скорой конференции WWDC компания Apple объявила победителей своей ежегодной премии Design Awards, которая выдаётся разработчикам приложе...

Обзор Acer ES Series 3 MAX: легкий городской электросамокат на каждый день Электросамокаты взяли тренд на утяжеление. Устройства становятся больше: увеличивается радиус колес и растет дорожный просвет. В городских реалиях дл...

Аппаратная замена масла акпп Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществ...

Специальная мойка Чистый воздух Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить ка...

PlayStation State of Play, июнь 2025: чего ожидать E3 уже давно ушла в прошлое, однако дух ее все еще жив и чувствуется в июне каждого года. Предстоящая неделя будет насыщенной на презентации видеоигр...

Изменения в Windows 10, Windows 11 и приложениях Microsoft для Европы Microsoft рассказала об изменениях в Windows 10, Windows 11 и приложениях, которые направлены на соблюдение «Закона о цифровых рынках» (Digital Marke...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26200.5622 (канал Dev) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26200.5622 (KB5058512) для участников программы Windows ...

«Алые паруса»: история кораблей шоу с 1968 года до наших дней Проход прекрасного брига с алыми парусами — самый эффектный и романтичный момент праздника «Алые паруса», кульминация водно-пиротех...

Вместо выпускного в реанимацию: почему нельзя худеть на быстрых диетах Выпускной вечер — особенное событие в жизни каждого школьника. Хочется, чтобы образ был идеален, а платье сидело безупречно. Отсюда появляется ...

Появились новые фото со свадьбы Насти Ивлеевой и Филиппа Бегака Настя Ивлеева показала новые фотографии со своей свадьбы с предпринимателем и телеведущим Филиппом Бегаком. Снимки 34-летняя блогерша опубликовала в ...

"Это не то что он куда-то её пропихнул". Соседка Ирины Шейк рассказала, как они вместе жили в Москве и с кем она встречалась Ирина Шейк до того, как стать супермоделью, жила в Москве на съёмной квартире с другими манекенщицами и встречалась с директором модельного агентства...

Машиниста брянского поезда похоронили в родном городе В городе Унеча Брянской области простились с машинистом, трагически погибшим 31 мая при подрыве путепровода в Выгоничском районе. Любимый сын, папа, ...

Подключай интернет без риска для здоровья и репутации В современной жизни интернет есть практически в каждом доме. Чтобы обеспечить клиентам доступ ко Всемирной паутине провайдеры размещают волоконно-опт...

"Я никогда не встречала такого количества доброты". Матильда Шнурова рассказала о жизни в Америке, новой жизни и бывшем муже Сергее Шнурове 38-летняя Матильда Шнурова дала развёрнутое интервью бывшему главному редактору Vogue и Tatler Ксении Соловьёвой для её нового проекта "Соловей". В н...

Герой до последнего вздоха: Унеча простилась с машинистом, спасшим сотни пассажиров Брянская область погрузилась в траур. Вчера в Унече прошла церемония прощания с Павлом Мишиным — машинистом, который ценой собственной жизни предотвр...

«Экстремальный Версаль» для ФСБ РФ Бывший госбанкир (руководил подконтрольным государству банком «Еврофинанс Моснарбанком»_ и хранитель общака ФСБ РФ Владимира Столяренко, ...

Откровения Делимханова о похищении блогера «Я с ФСБ, с первым замом Сергеем Борисовичем связался, он дал человека» ВЧК-ОГПУ публикует искренний рассказ о «задержании» (...

Школьник из Тверской области вошел в число финалистов Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» Учащийся Оленинской школы Кирилл Кондрашов стал финалистом всероссийского проекта «Моя страна – моя Россия» – конкурса авторских проектов и инициатив...

Авито Реклама представила новый сервис для самостоятельного запуска кампаний Это первый сервис, который объединил ключевые технологии Авито для решения задач среднего и крупного бизнесов. Бренды могут запускать неограниченное ...

В России появились новые кроссоверы Volkswagen дешевле 3 млн рублей Фото: Volkswagen В 2022 году Volkswagen стал одним из многих автобрендов, которые покинули нашу страну. Водители помнят, что компания организовала сб...

Обзор Samsung Galaxy S25 Ultra: лучший Android-смартфон 2025 года? Провел месяц на Samsung Galaxy S25 Ultra в качестве единственного смартфона. Как полагается — переставил симку и убрал айфон в тумбочку, чтобы максим...